Ein geschützter Raum für Kraft, Ruhe und Vertrauen
Eine Krebserkrankung verändert vieles – den Körper, die Emotionen, das Vertrauen in die eigene Kraft. Yoga kann in dieser sensiblen Lebensphase ein wertvoller Begleiter sein. In meinen speziell ausgerichteten Yogastunden für Menschen mit Krebserfahrung versuche ich einen Raum zu schaffen, in dem du dich sicher und getragen fühlen darfst.
Yoga in kleinen Gruppen oder Einzelstunden mit individueller Begleitung
Damit ich auf jede Person eingehen kann, üben wir bewusst in kleinen Gruppengrößen oder auch gerne in Einzelsitzungen.
Sanfte, wirkungsvolle Praxis
Die Yogapraxis ist speziell auf Menschen mit Krebserfahrung abgestimmt und umfasst:
- Geeignete Atemübungen (Pranayama), die beruhigen, stärken und das Nervensystem harmonisieren
- Sanfte Asanas, die Beweglichkeit fördern, Verspannungen lösen und das Körpergefühl stärken
- Mudras, die energetisch unterstützen und innere Balance fördern
- Meditationen, die Ruhe schenken, Ängste mildern und die Verbindung zu dir selbst vertiefen
Alle Übungen werden achtsam angeleitet und so angepasst, dass sie dich unterstützen Sicherheit, Stabilität und Ruhe zu finden.
kraftvoll – harmonisch – beruhigend
Yoga kann helfen, wieder Vertrauen zu gewinnen, Ängste zu lindern und den Körper zu entspannen.
Ich begleite dich gerne auf deinen herausfordernden Weg.
Bitte kontaktiere mich gerne per Mail für weitere Fragen …
Die Begleitung von Menschen in gesundheitlich herausfordernden Lebensphasen ist mir ein besonderes Anliegen. Ich habe selbst erfahren, wie wertvoll achtsame Bewegung, bewusstes Atmen und ein liebevoller Umgang mit dem eigenen Körper sein können. Diese Erfahrungen haben in mir den Wunsch gestärkt, mich gezielt weiterzubilden und mein Wissen zu vertiefen. Deshalb habe ich die Ausbildung zur Yoga- & Krebs-Lehrerin abgeschlossen, um Betroffene mit Empathie, Fachkompetenz und einem sicheren Rahmen unterstützen zu können.