Dieser Kurs YOGA FÜR SENIOREN ermöglicht sanfte und sichere Bewegung in jedem Alter. Wir nutzen spezielle Hilfsmittel wie Sessel und Blöcke, um Stabilität, Halt und Sicherheit zu geben. Im Mittelpunkt stehen bewusste Atmung, sanfte Beweglichkeit, Kraft und ein rundum gutes Körpergefühl.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Der Kurs findet jeweils mittwochs, von 10:00 Uhr – 11:15 Uhr im Schloß Goldegg statt.
Beginn: Mittwoch, 7. Oktober 2026
5 Termine | € 75,-
