Ich bin es wert, mich gut zu fühlen.
Yoga schenkt dir ein feines Körperbewusstsein, sanfte Bewegung im Einklang mit deinem Atem und eine wertvolle Auszeit für dich. Qualitäten, die du schon nach kurzer Zeit nicht mehr missen möchtest.
In meinen Yogakursen lege ich großen Wert auf kleine Gruppen, damit jede Person Raum und Aufmerksamkeit erhält.
Jede Stunde ist individuell gestaltet und einem besonderen Thema gewidmet. Dich erwartet eine wohltuende Atmosphäre, in der du zur Ruhe kommst und neue Kraft schöpfst, damit du gestärkt wieder in deinen Alltag zurückkehren kannst.
In der Stille ankommen
Für einen harmonischen Yogaflow ist eine achtsame Vorbereitung entscheidend. Bevor du den Yogaraum betrittst, bitte ich dich, dein Handy auszuschalten.So schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem Stille und Harmonie entstehen können.
Wir starten pünktlich
Damit wir die Yogaeinheit gemeinsam achtsam beginnen können, bitte ich dich, aus Rücksicht auf die gesamte Gruppe pünktlich zu erscheinen. Du kannst den Yogaraum bereits 10 Minuten vor Beginn betreten, ankommen und es dir in Ruhe gemütlich machen.
wenn mal was dazwischen kommt
Für eine gute Wirkung von Yoga empfehle ich dir eine regelmäßige Teilnahme an deinen gewählten Yogaeinheiten. Jede Stunde ist einem bewusst ausgewählten Thema gewidmet und enthält darauf abgestimmte Asanas.
Nicht alles ist im Voraus planbar.
Falls dir dennoch einmal etwas dazwischen kommt, bitte ich dich, mich rechtzeitig zu informieren.